宝宝出汗是正常的生理现象，由于婴儿的体温调节中枢尚未发育完全，而且运动量较小，很容易就会出现出汗的现象。而对于宝宝睡眠时使用凉席，也是可以的。
凉席是一种针对夏季高温而设计的睡眠用具，其材质通常以天然的竹席或草席为主，因为其散发清凉的气息，所以非常适合夏季使用。而对于宝宝使用凉席，需要注意以下几点：
首先，保证宝宝的睡眠环境湿度适宜，这样可以有效地减少宝宝的出汗现象。同时，在家中可以准备空调或者风扇等电器，让宝宝保持适宜的室温，以此减小宝宝出汗的可能。
其次，家长需要选择适宜的凉席材料，确保凉席的表面摩擦力不大，这样可以避免宝宝在睡觉时接触到粗糙的材质而引起划伤。同时，选择适宜大小的凉席也非常重要，可以在有效保证宝宝睡眠质量的同时，降低宝宝出汗的可能。
最后，对于宝宝出汗较多的情况，家长需要定期更换床单，防止汗水和细菌滋生。同时，家长需要注意给宝宝多喝水，以补充宝宝流失的水分。
总之，宝宝喜欢出汗不影响使用凉席，家长需要保持宝宝睡眠环境的适宜，选择适宜的凉席材料，并定期更换床单，才能让宝宝拥有一个舒适又健康的夏季睡眠环境。
