宝宝发烧是家长比较担心的问题，因为发烧会影响宝宝的食欲，加之父母的关心和合适的营养摄入会对宝宝的身体恢复有很大的帮助。因此，在宝宝发烧时，我们要特别注意宝宝的饮食，选择清淡易消化且营养丰富的食材。
首先，我们可以选择一些易于消化的食物，如粥、面条、稀饭等。这些食物都可以作为主食，能够给宝宝提供所需的能量，同时还能增加宝宝的饱腹感，使宝宝能够消耗更多的热量，帮助宝宝更快地恢复健康。
其次，我们可以选择一些清淡又有营养的食材，如蔬菜、水果、瘦肉等。这些食物含有丰富的维生素和矿物质，能够增强宝宝的免疫力，帮助其更快地康复。需要注意的是，要避免食用辛辣味重、油腻难以消化的食物，如烧烤、火锅、油炸等。
最后，我们还可以为宝宝煮一些有助于退烧的食物，例如藕片、西瓜皮、菊花等。这些食物都有一定的清热解毒功效，能够缓解宝宝的发烧症状，促进病情的好转。
总的来说，宝宝发烧时的饮食应该以清淡易消化、营养丰富为主，避免食用刺激性的食物。在煮菜的过程中，父母们还应该特别注意鲜香的口味来激发宝宝食欲和多喝水保持水分，从而帮助宝宝更快地恢复健康。
