宝宝头部血肿是常见的一种情况，可能与头部外伤有关。在处理宝宝头部血肿的同时，也需要注意给宝宝注入足够的营养物质，比如钙。钙是宝宝生长发育所必需的元素之一，对骨骼和牙齿的发育至关重要。以下是一些适合宝宝加强补钙的食物：
1. 奶类产品
奶类是补钙的最佳来源之一。新生儿及婴儿可以饮用配方奶粉，宝宝遇到头部血肿时，可以增加宝宝饮用母乳或配方奶粉的频率。18个月以上的孩子可以开始饮用牛奶。
2. 绿叶蔬菜
绿叶蔬菜有很高的营养价值，可以提供大量的钙和其他重要的营养物质。婴儿可以从6个月起开始食用绿叶蔬菜，可以尝试菠菜、油菜等。
3. 水果和干果
香蕉和奇异果等水果可以为宝宝提供一定数量的钙，并达到保持矿物质平衡的作用。杏仁、榛子、开心果等坚果也是很好的来源。
4. 食品添加剂
许多食品中都添加了钙，比如豆腐、豆浆、蛋黄酱等。母乳、牛奶及其它奶制品中也含有大量的钙。
总之，宝宝头部血肿时需要依赖医生进行治疗，家长也要尽可能地为宝宝提供健康营养饮食。除了上述提到的食品，鱼和浓缩高蛋白口服补品等也是补钙的良好选择，不过需要注意的是，不要过量补钙，要遵循合理的膳食多样化原则，尽量弥补钙的不足。
