宝宝发呆可能是因为缺乏多种维生素。常见的维生素缺乏症状包括疲劳、容易生病、贫血、皮肤干燥、口腔溃疡等，这些都可能导致宝宝出现发呆的情况。
其中，缺乏维生素B1、B6和B12会影响神经系统的功能，导致宝宝智力发育缓慢，注意力不集中，容易发呆。缺乏维生素C会影响身体的免疫系统和抵抗力，容易发生感冒、咳嗽等疾病，影响宝宝的身体健康和发展。
此外，缺乏维生素D会影响钙的吸收和利用，可能导致宝宝骨骼发育不良。缺乏维生素E会影响宝宝的智力发育和视力发育。
因此，建议父母在宝宝的饮食中优先选择含有足够维生素的食物。例如，铁含量较高的绿叶蔬菜、鸡肉、鸭肉、牛肉等，可以补充维生素B1和B12；富含维生素C的水果有柑橘、柿子、草莓等；鱼类、蛋类和牛乳中含有丰富的维生素D；坚果、糙米、油菜等含有丰富的维生素E等。
需要注意的是，宝宝的肠胃功能较弱，吸收能力不足，父母应该根据宝宝的年龄和身体需要来合理安排饮食，同时避免过量摄入某一种维生素导致维生素中毒等问题的出现。如果发现宝宝有发呆等异常情况，应及时到医院检查，了解是不是因为缺乏某种维生素引起的。
