对于一岁的宝宝，需要定期摄取维生素AD，因为这种维生素在这个年龄段的宝宝的生长和发育有很重要的作用。 维生素A有助于维持儿童的视力和免疫功能，而维生素D促进钙和磷的吸收，有助于维持骨骼的健康。
根据世界卫生组织的建议，从出生到六个月内，婴儿可以从母乳或奶粉中获得足够的维生素A和D。但一岁后，宝宝需要额外的维生素AD 补充，以确保其正常的生长和发育。
确定一岁宝宝吃维生素AD剂量是非常重要的，因为摄入过多或摄入不足都会对宝宝的健康产生负面影响。 根据美国儿科学会的建议，每天可以给一岁宝宝补充400至500单位的维生素D，每天可以补充1000IU - 1400IU维生素A。此外，宝宝的剂量应该根据体重来确定，一般为每公斤体重大约100-150IU维生素A和25IU维生素D。
要确保宝宝从饮食中获得的营养素，建议定期向医生咨询，以确保宝宝没有过多或不足的维生素AD摄入。 任何剂量都应在医生的建议下使用。 在给宝宝补充维生素AD前，需要与您的医生讨论所需的剂量。
最后，需要注意的是，维生素不应该被视为宝宝饮食中的主要来源，而是作为饮食的补充。 宝宝应该摄取多样化的食物，以确保宝宝摄入足够的营养素。
