补钙补锌是宝宝成长过程中常常需要进行的补充营养。由于钙和锌是宝宝身体发育所必需的元素，而日常饮食中所摄入的钙和锌含量难以满足宝宝的需要，因此父母需要及时补充钙和锌来保证宝宝健康发育。
那么，宝宝多大了还需要补钙补锌呢？一般来说，宝宝出生后3个月就可以开始逐渐补充钙和锌。在宝宝4-6个月的时候，宝宝开始进行辅食添加和开始进食固体食物，这个时候就需要多留意宝宝的钙和锌摄入，及时进行补充。
在宝宝的第一年中，尤其是宝宝在6个月到1岁之间，宝宝的身体需要极多的钙和锌来支撑宝宝的生长发育。这段时间内，父母需要特别注意宝宝的饮食，摄入适当的含钙、含锌食品，如牛奶、鱼类、海产品、豆腐等等。
此外，对于缺乏钙和锌的宝宝，可以通过多晒太阳、进行有氧运动、喝钙、锌口服液等方式来进行补充。但是，需要注意的是，不要将补钙和补锌当成万能药，过度补充钙和锌反而会对宝宝的健康造成不良影响。因此，在补钙补锌的过程中，应该根据宝宝的实际情况来进行补充，定期进行身体检查，确保宝宝健康成长。
