复合维生素是指包含多种维生素成分的维生素补充剂。由于婴幼儿的生长发育需要多种维生素的支持，因此许多家长选择给宝宝补充复合维生素。但是，有些家长认为复合维生素会上火，从而有所犹豫。
实际上，复合维生素本身并不会导致宝宝出现上火的情况。因为宝宝所需的维生素量非常有限，一般情况下通过正常的饮食摄入就可以满足需要。但是，对于某些宝宝来说，由于饮食不均衡或者生活习惯不太好，很可能会出现营养不足的情况。此时，给宝宝补充适量的复合维生素，并不会引发上火等不良反应。
当然，如果宝宝摄入过多的复合维生素，就有可能出现一些不良反应，例如头痛、头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状，但这并不代表宝宝出现了上火的情况。同时，部分复合维生素中含有铁元素，如果铁元素过多，也可能导致宝宝出现中毒症状，因此在给宝宝补充复合维生素时，需要掌握适量的原则。
综上所述，宝宝吃适量的复合维生素并不会导致上火等不良反应。家长可以结合宝宝日常饮食摄入情况，适量给宝宝补充复合维生素，但不应过量。另外，应注意选择质量可靠的复合维生素产品，并遵循医生的建议。
