对于12天宝宝如何补钙长高问题，首先需要了解一下宝宝在这个时期的营养需求。出生后的前几周，宝宝仍旧依靠妈妈的奶水为主要营养来源，而奶水中的钙含量与妈妈的饮食有关。如果妈妈的饮食中缺乏钙质，那么宝宝的体内也就无法获得足够的钙。
因此，妈妈需要注意饮食结构，保证自己摄入足够的钙质。常见的高钙食物有，牛奶、豆腐、海带、鱼虾等。可以适当地增加这些食物的摄入量，帮助宝宝摄入到足够的钙质。
此外，对于新生儿来说，睡眠也是很重要的。睡眠不足会影响宝宝的生长发育，因此，妈妈需要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。保持室内清洁、通风，避免让宝宝陷入过度疲劳的状态，都可以帮助宝宝健康成长。
最后，建议妈妈在宝宝的生长发育过程中，及时咨询医生。医生会根据宝宝的具体情况给出针对性的健康建议，帮助妈妈正确地指导宝宝的饮食和生活习惯，促进宝宝健康成长。
