感冒时跑步出汗可能不会带来任何帮助，反而会导致身体状况恶化。感冒是一种由病毒引起的疾病，其主要症状包括喉咙疼痛、咳嗽、头痛、发烧等。当我们患病时，我们的免疫系统会被病毒攻击，而跑步则会导致免疫力进一步下降，更容易被感染其他病毒。此外，感冒时我们的身体会因为自身免疫反应而消耗大量体力，跑步过程中需要更多的体力，这样容易导致身体更加虚弱。
因此，当感冒咳嗽症状严重时，应该避免跑步运动。适当的休息，多喝水，注意保暖，以及采取必要的治疗措施，如吃抗病毒药、使用消炎药等，都有助于缩短病程，恢复健康。
另外，如果感冒症状较轻，可以尝试一些轻度的有氧运动，如散步、瑜伽等，以帮助身体免疫系统更好地工作。此时，我们应该不要参加剧烈运动，以免身体消耗过大，反而使病情恶化。
总的来说，感冒时跑步出汗可能不会带来任何好处，甚至会使病情恶化。因此，如果我们感觉身体不适，最好先进行必要的治疗，等病情好一些再考虑运动。
