宝宝在出生后，由于缺少食物摄入和肌肤接触太阳，容易出现维生素D缺乏的情况。因此，大部分的国家官方医疗机构都建议婴儿出生后从一个月龄开始，每天补充400-1000IU的维生素D。
在维生素D的作用下，宝宝的骨骼和牙齿可以更好地发育。同时，维生素D可以增强婴儿的免疫系统，提高宝宝抵御感染的能力。
一般而言，宝宝从一个月龄开始补充维生素D，在婴儿期一直持续到1岁以后就不需要特别补充维生素D了，因为宝宝从1岁开始就可以逐渐开始摄入固体食品，如蛋黄、肝脏、鱼肝油等富含维生素D的食物了。当然肌肤接触阳光，可以帮助宝宝自我合成维生素D，但是阳光照射时需要注意保护皮肤，避免过度曝晒和灼伤皮肤。
因此，在进入辅食期后，如果宝宝摄入足够的维生素D，就不需要每天特别补充维生素D了。当然，家长还是需要带宝宝定期体检，医生会进行宝宝维生素D水平的检测，并给出相应的建议。在补充维生素D的过程中，家长要注意用量和频率，以免给宝宝带来不必要的风险。
