宝宝发烧是家长最为担心的事情之一，手脚烫也是常见的症状之一。手脚烫的原因是由于身体处于发烧状态时，血液会向核心部位集中，手脚等末梢部位相应血流量就会减少，体温、血压、血容量等指标都会发生变化。以下是宝宝发烧手脚烫的降温方法：
1. 温度适宜的降温法
这是最基本的降温方法，将宝宝放在室温不高的环境下或者开启空调降低室温，以使宝宝的体温不会过快升高。可将宝宝短袖短裤或单薄的衣服脱掉，用温水擦浴，让身体表面的温度降低。
2. 依靠药物降温
如果宝宝发烧原因不是特别严重，使用一些降温药物可以有效地降低宝宝的体温。但是家长应该注意药物的种类、剂量和使用时间，以避免出现不良反应。
3. 敷湿毛巾降温
将毛巾放入温水中泡湿，拧干后在宝宝的额头、腋下等处敷上，以达到散热降温的效果。
4. 加强饮食营养
宝宝发烧时需要补充足够的营养，加强饮食营养可以帮助宝宝恢复身体健康。
总之，宝宝发烧手脚烫可以采用上述方法进行降温，但家长应该注意不要用冷水直接给宝宝擦洗或使用过低温度的降温方法，也不要过度包裹宝宝，以免引发其他健康问题。同时，当宝宝发烧超过3天或体温持续超过39℃，应该带宝宝去看医生进行进一步的诊治。
