宝宝出汗是正常现象，这通常是因为婴儿的汗腺发育还不完善，散热能力低下而引起的。夏季天气炎热，家庭为了让宝宝不受炎热的侵扰，会打开空调，但是空调有可能会导致宝宝容易鼻塞，那么，宝宝出汗空调鼻塞了怎么办呢？
1. 保持宝宝的房间通风：在空调的同时，可以打开窗户保持房间通风，让空气流通。这样可以降低宝宝出汗过多和空气不流通的可能性，使宝宝呼吸畅通。
2. 调整空调温度：宝宝出汗会导致宝宝体温过高，太冷的空调也会让宝宝鼻塞。因此，家长可以适当调整空调温度，保持室温在26℃左右。
3. 注意室内湿度：人的鼻黏膜对干燥环境非常敏感，宝宝的鼻塞可能跟室内湿度过低有关。家长可以通过加湿器或者喷雾器等方式增加室内湿度，使室内空气湿润舒适。
4. 注意宝宝的换洗和清洁：宝宝出汗时可能会汗液溢出和积聚在身体和衣物上，衣物湿润后也容易滋生大量细菌，导致宝宝容易感染，所以要及时换洗和清洁。
5. 给宝宝进行鼻腔清洗：宝宝鼻塞时，可以通过鼻毛刷、滴鼻剂等方式给宝宝进行鼻腔清洗，清除鼻子里的分泌物和病毒等。
总之，保持室内通风、适当调整空调温度、注意室内湿度、注意宝宝的换洗和清洁以及进行鼻腔清洗等措施，都能够有效地缓解宝宝出汗并鼻塞的情况。同时，家长们也要学会观察宝宝的情况，及时询问医生，遇到严重的情况一定要及时就医。
