五岁的宝宝睡觉出汗并不是罕见情况，这可能是由于孩子太热或孩子身体虚弱，引起了出汗。那么遇到这种情况该怎么办呢？
第一步：保持室内通风
宝宝睡觉时应该保持室内通风，这可以使室温适中，并保持空气的流通，减少孩子汗液积聚，并保持宝宝的舒适度。
第二步：保持宝宝床铺干燥
床垫一旦潮湿，会容易导致孩子体温过高，从而引起出汗。所以，必须保持床铺干燥，并及时更换床单、枕头、床垫等用品，让孩子更加舒适度。
第三步：给宝宝保暖
夜间气温容易下降，对于宝宝来说，晚上睡觉可能会感觉冷，这时家长可以为孩子准备一条合适的被子，让孩子感觉温暖，这样也可以减少孩子的出汗。
第四步：调整宝宝的饮食
宝宝出汗过多，可能会因为身体的虚弱，所以需要注意平时的饮食习惯，多吃一些易消化的食物，增加孩子的营养，从而增强孩子的身体素质和免疫力。
总之，宝宝睡觉出汗是一件很正常的事情，这并不意味着孩子有什么病症，家长们不用过于紧张，只要掌握好处理方法，就能保证孩子睡得更加舒适。
