宝宝四个月的时候，由于生长发育进入了迅速发育的阶段，需要大量的营养物质来支持其身体各个方面的发育。其中包括钙铁锌等矿物质，他们在宝宝的生长发育过程中尤为重要。
钙：钙是宝宝身体内骨骼和牙齿形态的重要构建成分。在青春期，女孩需要补足成年后骨量的90%，而在宝宝期间，钙同样是非常必需的。大多数母乳中都含有足够的钙，足以满足宝宝的日常需求。但如果宝宝完全是喝配方奶，那么需要选择添加了钙质的配方奶。
铁：铁是制造血红蛋白的重要成分，血红蛋白能把氧气输送到身体各处。如果宝宝缺乏铁，就会导致贫血，导致宝宝的身体很容易疲惫。大多数母乳和配方奶中含有足够的铁，但如果家族中存在贫血的遗传病史，则应考虑为宝宝添加铁。
锌：锌对于免疫系统和人体代谢过程都至关重要，对于婴儿期的生长发育来说也是必需的。母乳和配方奶中均含有足够的锌。
需要注意的是，宝宝四个月时，最好不要给他们使用含有营养物质的补品来直接给宝宝补充营养，而是应该通过母乳或者适合其年龄段的配方奶来让宝宝获取更多的营养。 如果妈妈不能为宝宝提供足够的母乳喂养，家长可以选择加强营养的特别配方奶，但是一定要注意选择正规且经过认证的品牌。此外，宝宝的辅食应该在六个月左右开始引入，过早地加入固体食品可能会对宝宝肠胃造成不良影响。
总之，宝宝四个月时，家长应该尽量为宝宝提供健康多样的饮食，这样宝宝可以正常获取到所需要的各种营养物质。如有不放心的情况，可以及时咨询医生，做出更加合适的抉择。
