大部分人类无论是素食者还是草食动物主要依靠食物摄取维生素B12，而维生素B12为水溶性维生素，参与能量代谢和红细胞生成，缺乏会导致贫血和神经系统损伤等问题。维生素B12 主要存在于动物性食品中，如肉类、蛋类、奶制品等，而很少存在于植物性食物中。对于素食者、严格的素食主义者、部分胃肠道操作后而无法吸收足够的B12者、以及老年人等，需要通过口服B12补充剂或B12注射剂来保证摄取足够的B12。
然而，母乳宝宝出生后可通过继续哺乳来获得自身需要的各种营养物质，包括维生素B12。在母乳中维生素B12的含量可以随母亲饮食引入相应的含量，所以大部分情况下，母乳宝宝不需要额外补充维生素B12。
但是，有些人群的维生素B12的吸收有问题，如维生素B12的吸收率因年龄增长而降低，因慢性酗酒或长期使用胃药、抗癫痫或治疗肿瘤的药物而受到影响，或者因为家族遗传而在出生时就具有吸收维生素B12 的缺陷等。在这些情况下，母乳宝宝有可能需要额外的维生素B12 补充。
总之，绝大多数母乳宝宝并不需要进行主动的维生素B12 的补充。然而，对于母亲饮食不规律、维生素B12 吸收有问题的母乳宝宝以及婴儿，应该注意监控他们的维生素B12 摄入情况，尤其是在体重增长缓慢、乏力、缺钙症状等出现时，应咨询医生并进行补充。
