当宝宝发烧的时候，许多妈妈会十分焦虑和担心，而且往往不知道该如何处理。而在照顾孩子的同时，妈妈也需要注意自己的饮食，特别是忌口，以防在抵抗力减弱的时候染上疾病。以下是一些忌口的建议：
1.忌食辛辣烫口的食物：在宝宝发烧期间，不宜食用辛辣或烫口的食品，这种食品会刺激宝宝的胃肠道，使得宝宝不舒服。如果妈妈必须吃辣，建议少量食用，以免对宝宝的影响过大。
2.忌食油腻食品：在孩子发烧期间，食用油腻的食品容易引起胃肠道不适。而且，这种食品含有大量的热量和脂肪，容易增加身体的负担，影响健康。
3.注意蛋白质的摄入：在照顾孩子的同时，妈妈需要保持足够的蛋白质摄入量，因为蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对身体健康至关重要。建议妈妈选择一些低脂肪、高蛋白质的食品，如鸡肉、鱼类、豆腐等。
4.多喝水：发烧的宝宝往往会流鼻涕或者流汗，这些都会导致身体失水。同时，高热也会引起身体的脱水。妈妈需要喝足够的水来补充身体所需的水分，也可以在家里煮一些薄荷茶或者枸杞子水来减轻口渴。
总之，在宝宝发烧期间，妈妈需要保持良好的健康习惯，避免食用不健康的食品，维持足够的营养水平，以保持良好的身体状况。同时，要注意宝宝的睡眠和休息，加强日常的保暖措施，帮助宝宝尽快恢复健康。
