宝宝出生后就需要摄入铁和钙这两种重要的营养素，而且补铁补钙的时间也因宝宝年龄而异。一般来讲，宝宝从出生后到6个月的乳源性喂养，母乳和人工奶均能为宝宝提供足够的铁和钙。但6个月后，由于宝宝生长发育需要更多的营养，因此需要到固体食品和混合喂养中获取铁和钙。
铁是宝宝生长所必需的重要元素，同时也是红细胞合成的一个关键成分。在6个月以前，宝宝的铁可以通过母乳或婴儿配方奶的摄取得到满足。在宝宝开始辅食后，就需要增加含铁食物的摄入量。
另一方面，钙对于宝宝的骨骼和牙齿的生长发育起着重要的作用，而且还参与神经和肌肉律动等生理活动。宝宝从生后到6个月内处于高速生长发育的阶段，所以母乳或人工配方奶中的钙已经足够满足宝宝的需求。6个月后，需要为宝宝提供更多含钙食物，如豆腐、酸奶等。
总体而言，补铁补钙要根据宝宝实际的生长发育阶段来确定。建议在宝宝6个月后就开始加入含铁的辅食，如肝脏、瘦肉、深色蔬菜等，同时保证宝宝的膳食多样化和平衡。对于含钙食物的摄入，也要根据宝宝实际情况进行调整。专业医生的建议和指导是非常重要的，以保证宝宝获得足够的营养。
