出牙期是宝宝生长发育的重要时期，宝宝需要大量的钙来支撑身体骨骼的生长和发育。因此，许多家长都会考虑给宝宝补充钙质。那么，宝宝正在出牙时可以补钙吗？
首先，我们需要了解的是，宝宝天生就有钙储备，因此，只有当宝宝饮食不合理、缺乏钙质摄入时，才需要额外的钙补充。出牙期间宝宝的饮食应当保证足够的钙摄入，可以通过宝宝吃一些含钙的食物来补充，比如牛奶、豆腐、芝麻、紫菜等。而补钙剂的使用需要谨慎，我们需要听取医生的意见。
其次，宝宝吃补钙剂需谨慎。因为不同年龄段的宝宝对钙的需求量是不同的，过多地补钙反而会给宝宝的健康带来负面影响。如果家长不确定宝宝的钙摄入是否达标，可以到医院检查宝宝的血钙水平，以确定是否需要补钙。
另外，不同的钙补充剂有着不同的钙含量和吸收率，家长应当选择适合宝宝年龄和身体状态的钙补充剂，同时注意控制剂量，避免过多地喂给宝宝。
总结来说，宝宝正在出牙时需要摄入足够的钙，但需要谨慎使用补钙剂，最好听取医生的建议，遵循科学的补钙方法。同时，家长也应当注重宝宝日常饮食的健康，保证宝宝每天吃到足够的钙质食物。
