宝宝发烧是非常常见的情况，家长们需要根据孩子的体质情况和发烧程度来调整孩子的食谱。不过，一般情况下，宝宝发烧时更要注意营养和消化道过敏，建议可以给宝宝熬些简单清淡易消化的粥。
以下是几种适合宝宝发烧时食用的粥：
1. 莲子粥：莲子性温和，可以养心安神、益肾润肺。适合孩子气虚阳虚、易感冒、易出汗，可以增强孩子体质。
2. 菜粥：建议使用新鲜蔬菜，如西兰花、丝瓜等低温蔬菜，熬成清爽好消化的菜粥。具有清热解毒、利水消肿的作用。同时，蔬菜中也含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强孩子免疫力。
3. 南瓜粥：南瓜中含有丰富的β胡萝卜素、钾、镁、磷等营养元素和多种氨基酸，对促进免疫细胞生长、增强免疫力等有很好的作用。
4. 桂圆粥：桂圆主要有补脾神、益肺肾、调经养颜等功效。可以加一些枸杞、红枣等中草药，一起煮成桂圆粥，具有温补气血、滋阴润燥的功效。同时，适宜孩子出汗多、伤风感冒、鼻塞咳嗽等作为辅助食品。
总之，宝宝发烧时的粥品应该以清淡、易消化为主。建议家长们尽量避免给宝宝食用辛辣、油腻或难以消化的食物，以免加重消化负担，导致宝宝身体更不适。如果孩子情况比较严重，应及时就医。
