宝宝总是脖子出汗可能是由于多种因素引起的。以下是可能的原因：
1. 外界环境：炎热的天气和高温环境会导致宝宝的脖子出汗。此外，宝宝在睡觉时盖太多被子也会导致出汗。
2. 营养问题：宝宝缺乏维生素B和维生素C、钙、磷等营养物质也可能导致出汗过多。
3. 疾病：某些疾病也会引起宝宝的出汗，如感冒、肺炎、发烧、心脏病、肥胖症等。
4. 药物原因：有些药物会导致宝宝的体温升高，从而出汗。
5. 遗传因素：个体差异也是造成宝宝出汗过多的原因之一。
如果宝宝脖子出汗引起不适，应该采取以下措施：
1. 创造适宜的环境：保持宝宝的睡眠环境干爽通风，不要过度盖被子，特别是在炎热的夏季应特别注意。
2. 合理饮食：合理饮食能够提供宝宝所需的营养物质，增强宝宝的身体免疫力。
3. 注意保湿：给宝宝使用保湿乳液或者轻轻涂抹一些润肤油，有效避免脖子干燥引起出汗。
4. 多喝水：保持宝宝的饮水量，适当增加水分摄入，保持宝宝的体内水分足够，有效降低宝宝出汗的情况。
5. 如发现宝宝存在疾病，应及早就医，遵医嘱进行治疗，以免病情进一步发展。
最后，家长们应该时刻关注宝宝的身体状况，及时发现问题并采取合适的措施保护宝宝的健康成长。
