五岁的宝宝睡觉出汗在一定程度上是正常的现象，因为五岁的宝宝正处于生长发育期，身体需要消耗大量的能量。不过，如果宝宝在睡觉时头部出汗过多，甚至一直湿漉漉的，就需要家长留意。
一般来说，孩子头部出汗多的原因可能有很多种，例如穿得过多或过薄、热度过高或过低、睡觉环境过于潮湿、过度疲劳等等。同时，宝宝睡觉时如果身体状况不佳，头部也容易出汗。所以，家长可以采取以下措施来防止宝宝过多出汗：
1、保持室内通风，注意睡眠环境的湿度和温度。
2、尽可能让宝宝在睡眠前多做运动，锻炼身体。
3、给宝宝穿上透气、吸汗的衣服，避免太多层衣物。
4、尽量保持宝宝睡眠的规律，避免过度疲劳。
如果宝宝的头部出汗比较严重，甚至湿漉漉的，家长需要及时采取以下措施：
1、擦干宝宝身体的汗水，可以使用擦汗巾或吸水性好的毛巾。
2、调整宝宝的睡眠环境，可以开空调或风扇，保持室内通风。
3、在夜间可以适度地给宝宝喝点温水，让宝宝补充水分。
如果宝宝的头部出汗严重并且一直未见好转，建议家长及时带孩子去医院检查，以确定是否存在病因。同时家长要保持充足的睡眠和充足的营养供给，并采取相应的预防措施，帮助宝宝减轻头部出汗的症状。
