维生素D是一种重要的维生素，它对于人体骨骼的生长和发育有着重要的作用。尤其是在儿童期间，维生素D的摄入量对骨骼的健康发育至关重要。但是，长期高剂量地食用维生素D并不是明智的选择，特别是对于6岁的宝宝而言。
首先，虽然维生素D对儿童骨骼的生长发育很重要，但是长时间高剂量的摄入会制造钙超负荷。这会导致血液中的钙浓度升高，对身体健康造成负面影响。特别是对于小儿来说，高剂量的维生素D摄入可能引起钙沉积在软组织中，导致心脏和肾脏的损伤，并可能导致其他问题。
其次，宝宝是否需要维生素D的摄入量取决于他们的生活环境。比如如果宝宝可以在户外活动，晒太阳，食物摄入中也含有足够的维生素D，则长期食用高剂量的维生素D是不必要甚至是有害的。
因此，对于6岁的宝宝来说，建议在医生或营养师的指导下，每天控制维生素D的摄入量，遵循安全的饮食指南。如果担心宝宝缺乏维生素D，可以尝试通过饮食摄入、户外活动以及适度的维生素D补充来获得足够的维生素D。如果担心宝宝维生素D缺乏，请咨询宝宝的医生或营养师，了解更多有关宝宝膳食和营养需要的信息。
