宝宝补充钙铁锌是非常重要的，这三种矿物质对于婴儿和幼儿的成长和发展至关重要。以下是补充钙铁锌的时间和阶段：
1. 钙的补充： 婴儿出生后，母乳中已经含有足够的钙。 平均来说，母乳中每100克含有50-80毫克的钙。如果妈妈没有足够的钙，母乳中的钙含量可能不够，因此需要日常额外的钙补充。此外，当婴儿转换为人工喂养时，如果不能充分摄入足够的钙质，应通过多种途径给予婴儿适量的钙质。适量的钙不仅能促进婴儿的骨骼发育，还能促进心脏及其他内脏器官发育。
2. 铁的补充： 婴儿出生前6个月，铁质储存充足，但出生后，铁质可能会逐渐流失，因此6个月后，需要适量的铁质补充。母乳中含有丰富的铁质，但婴儿只能从中吸收30%的铁质。因此需要额外补充。如果婴儿缺铁，可能会出现贫血症状。
3. 锌的补充： 锌对于婴幼儿的生长发育和免疫系统的发育具有非常重要的作用。母乳中含有适量的锌，但当婴儿转变为人工喂养时，可能需要适量的锌补充。锌缺乏可能会导致婴幼儿生长发育受影响、免疫力下降等问题。
总结：以上是宝宝补钙铁锌的时期和阶段。请家长们要留意宝宝的日常摄入量和补充情况，确保宝宝正常健康的发育。同时，在补充矿物质的同时，妈妈们还需保证自身的健康饮食，让母乳中所含的矿物质更加丰富。
