宝宝爱出汗，很可能并不意味着宝宝身体缺乏营养或者其他物质。身体出汗是人类生理机能的一部分，对于宝宝来说也是同样如此。在宝宝长大的过程中，如果出现了出汗的情况，这可能是宝宝的生理反应。下面我们来看看宝宝为什么会出汗以及如何应对它：
1.宝宝新陈代谢旺盛
宝宝的新陈代谢旺盛，能量消耗大，身体热量自然就会高。一天之中还有摄入的食物和液体也造成了宝宝的体温升高，这时宝宝就会出汗，通过汗液散热来保持体温平衡。
2.宝宝的体温调节系统尚未完善
宝宝的体温调节系统还未完善，导致其体温容易不稳定。尤其是在天气炎热、温度变化大的情况下，宝宝也易出汗。
3.宝宝运动引起
宝宝在运动时也容易出汗，这是身体自然的反应。特别是在宝宝自己交流、表达情绪的时候，会更容易出汗。
如何应对宝宝出汗？
1.保持室内环境凉爽
室内环境卫生，室温适宜是保持宝宝身体干爽的前提。在夏季，开启空调或者风扇保持室内通风、凉爽；在冬季，电热毯、暖水袋等可以加温，尽量避免宝宝穿得过多。
2.注意宝宝饮食、水分摄入
宝宝饮食，尤其是温度与口感的搭配，对于宝宝身体的密切关系。油腻、高蛋白食物容易引起宝宝出汗，应尽量避免。同时，多喝水能避免宝宝脱水，减少出汗情况。
3.宝宝着装
根据室内环境和宝宝活动程度适当调整宝宝的着装，更换干爽的衣物。没必要在夏季让宝宝裹得过多，也不要在冬季让宝宝裹得过少。
总的来说，宝宝出汗是身体正常的生理反应，家长应及时观察、调整宝宝的生活环境、饮食习惯等。若出汗过分且伴随其他身体异常，建议及时就医。
