宝宝的成长过程需要摄入足够的营养物质，而钙质是骨骼发育所必需的重要元素之一。钙质足够，有助于宝宝骨骼健康发育、牙齿健康成长。那么，宝宝可以补钙到几岁呢？
首先，宝宝需要的钙质多少？
根据世界卫生组织推荐标准，0-6个月宝宝每天需要钙质210毫克，6个月-1岁宝宝每天需要钙质270毫克，1岁以上-3岁宝宝每天需要钙质500毫克，3岁以上-6岁宝宝每天需要钙质600-800毫克，6岁以上儿童每天需要钙质800-1000毫克。
接下来，我们来看看宝宝可以补钙到几岁。
0-1岁宝宝
连续坐、翻身、爬伏、站立、行走、奔跑…… 这一切都是宝宝骨骼健康发育的必经之路，也是需要足够的钙质营养物质来支持。因此，0-1岁宝宝的钙质摄入非常重要。一般来说，0-1岁的宝宝可以一直补充钙质。
1-3岁宝宝
1岁以上宝宝的身体逐渐长高，骨骼和牙齿进一步发育，钙质摄入量也逐渐增加。尤其是在白天，宝宝活动的时间更长， 需要更多的能量和营养物质来支持骨骼健康发育。理论上，1-3岁的宝宝可以长期或定期补充钙质。
3岁以上宝宝
3岁以上的宝宝的骨骼发育已经形成，但是为了保持骨骼的稳定和健康不断需要适量的钙质摄入。为了充分利用钙的吸收，同时维持健康饮食的原则下，可以适量补充钙质。
需要注意的是，钙质的补充应该在合理的营养和饮食计划的基础上进行，补钙也不是单靠补充钙质就可以完成。保持饮食均衡、多样化，摄入足够的蛋白质、维生素D等营养物质，这也是以健康的饮食习惯为保障的。而且，高钙水平的摄入反而会导致可能患上更多疾病。在饮食中并不必追求高钙含量，过高过多的摄入反而可能导致其他疾病。因此，适量补钙、摄入均衡的饮食、有良好的营养均衡、健康的生活方式和合理的运动习惯，对于宝宝的健康也很重要。
