宝宝补钙汤是很多家长都比较关注的，而且宝宝需要的钙质有时候难以通过日常饮食来补充，所以宝宝补钙汤就成为了很多家长的首选。下面，小编为大家介绍一下宝宝补钙汤怎么做。
首先，我们需要准备以下的材料：
1. 瘦肉薄片或排骨 100g；
2. 花菜或西兰花 100g；
3. 青菜或菠菜 100g；
4. 鲜鱼 100g；
5. 枸杞 5g；
6. 姜片 3片；
7. 小米粥适量；
8. 盐适量。
做法：
1. 先将瘦肉薄片和排骨煲至肉熟，以免汤稍后味道不鲜美；
2. 再把鲜鱼捞出，把汤慢火熬煮，熬成约400ml左右的高汤；
3. 把鲜鱼肉剁成泥，捣碎后备用；
4. 青菜或菠菜洗净，花菜或西兰花打结好，放入高汤里面，大火煮开；
5. 将捣碎好的鲜鱼肉加入汤中，继续大火煮约2-3分钟，再加入姜片和枸杞，煮至菜熟；
6. 最后加入盐调味，将做好的宝宝补钙汤舀入小米粥中即可。
注意事项：
1. 每一种食材都需要充分清洗，以免有杂质和细菌的污染；
2. 煮煮汤的时间不宜过长，否则汤的营养会流失；
3. 每个孩子的体质不同，需要根据孩子身体状况来确定饮食调整方案，避免不必要的食物敏感；
4. 宝宝喝汤时，需要使用卫生的勺子，并确保汤温适宜，以免烫伤宝宝。
以上就是小编介绍的宝宝补钙汤的做法和注意事项。如果家长想要让宝宝更快更好地补钙，还需要经常带孩子运动，增强骨密度，提高钙吸收能力和骨骼健康程度。
