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宝宝多大不用补钙跟DHA了?

2024-03-16 07:44:35 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1262浏览

补钙和DHA对于婴儿健康很重要,但是随着宝宝的成长,他们的饮食和营养需求也会发生变化。因此,我们需要了解什么时候不用再给宝宝补充钙和DHA。

在出生后,宝宝的骨骼和脑部都需要大量的钙和DHA来保证健康发育。在宝宝的前六个月,大多数婴儿从母乳中获取足够的营养。如果宝宝不从母乳中获取营养,那么需要从配方奶中摄取DHA和钙,以满足其需求。从宝宝六个月开始,他们需要从固体食品中获取额外的钙和DHA。

大约到了宝宝的一岁,他们的身体已经开始储存足够的钙,不再需要每天大量的钙补充。此时,我们可以停止钙的补充,而是在饮食中确保他们从真正的食物中获取钙。

DHA的需求也会有所不同。根据美国儿科学会最新的推荐,从宝宝出生到两岁期间,每天需要摄入约500毫克的DHA。但是,当宝宝两岁时,这个数字会逐渐减少。具体如何与儿科医生合作来决定宝宝DHA的实际需求。

因此,我们不应该认为一旦我们开始给宝宝补充钙和DHA,就一定需要一直补充下去。随着宝宝的成长,他们的需求会不断变化,我们需要随时了解最新的营养建议,以确保我们为他们提供恰当的饮食和营养。

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