女宝宝在出生后，身体的骨骼会随着年龄的增长而慢慢发育和成长。补钙对于女宝宝的骨骼健康十分重要，因为它是形成骨质的基本原料。但是，什么时候开始补钙，是需要根据宝宝的实际情况而定的。
根据世界卫生组织的建议，女宝宝出生后的前6个月内，可以从母乳或配方奶中获得足够的营养和钙。6个月之后，宝宝需要开始逐渐添加固体食品，这时候就需要注重补钙了。
通常来说，女宝宝在出生后6-12个月时，每天需要摄入大约200毫克的钙。1-3岁的女宝宝每天需要的钙量增加到大约500毫克。4-8岁的女宝宝每天需要的钙量则更高，达到了大约800毫克。
在日常饮食中，富含钙质的食物有牛奶、豆腐、酸奶、鲑鱼、绿色蔬菜等。如果女宝宝的日常饮食不能满足她所需的钙量，那么可以考虑给她补充钙，例如通过补钙剂等途径。
需要注意的是，补钙剂并不是万能的，过量地补钙也可能会有副作用。因此，在给女宝宝补钙之前，一定要咨询医生的意见，根据宝宝的具体情况进行钙的补充。同时，需要注意的是，女宝宝与家长一起保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度依赖补钙剂，从而更好地保护宝宝的骨骼健康。
