建议妈妈们在给宝宝单独补铁剂和补钙时应该注意以下几点：
1. 补铁剂
铁是人体合成血红蛋白的重要成分之一，宝宝在生长发育期间，铁的需求量较大，因此保证宝宝每天摄入足够的铁是相当必要的。
（1）注意适龄适量。宝宝3个月开始适合开始口服铁剂，具体的用药剂量需根据宝宝年龄和身体情况来确定。
（2）定期检查铁状况。妈妈们应该定期检查宝宝的铁状态，包括检查血红蛋白含量、铁蛋白等指标，及时调整补铁剂的用药量。
（3）补铁与补维生素C可以协同作用。维生素C可以帮助宝宝更好地吸收铁，因此在给宝宝补铁剂的同时，可以适量搭配含有维生素C的食物，比如橙汁、柠檬汁、草莓等。
2. 补钙
钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，宝宝在生长发育期间，需要大量的钙来支持骨骼的发育。因此，妈妈们在给宝宝单独补钙时要注意以下几点：
（1）检查宝宝的钙状况。妈妈们应该及时检查宝宝的钙状态，如血钙、尿钙、血磷等指标，有针对性地补充钙，可以更好地满足宝宝的生长需要。
（2）慎用含铁食物。含有铁元素的食物可以影响宝宝钙的吸收，因此在给宝宝补钙的同时，要避免过量的摄入含有铁元素的食物。
（3）搭配富含维生素D的食物。维生素D可以帮助宝宝更好地吸收钙，因此在给宝宝补钙的同时，也可以适度搭配含有维生素D的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。
总之，妈妈们在给宝宝单独补铁剂和补钙时应该根据宝宝的实际需求，科学用药，同时在顾及平衡膳食的同时，通过合理的搭配食物，提高铁和钙的吸收，使宝宝能够更好地迅速成长。
