当宝宝出现过敏症状时，很多妈妈可能会考虑增加自己的钙摄入，以保证母乳品质和婴儿的骨骼发育。然而，妈妈们是否应该在宝宝过敏期间增加自己的钙摄入呢？
在回答这个问题之前，我们需要先了解一下钙的作用和来源。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，同时对于神经、心脏、肌肉等各个方面的正常功能也有着重要作用。我们通常通过钙饮食摄入，包括奶制品、豆制品、海产品、绿色蔬菜等。
既然宝宝需要钙，妈妈也需要，那么妈妈是否应该在宝宝过敏期间增加自己的钙摄入呢？首先，我们需要明确的是，妈妈的钙需求是有限的，尽管孕期和哺乳期有所增加，但这个增加并不会很大。同时，增加妈妈的钙摄入并不能直接促进宝宝的钙吸收吸收。相反，如果妈妈补充过多的钙，还可能会导致其他问题。例如，高钙饮食与消化不良、便秘、尿路结石等疾病有一定关联。因此，对于妈妈来说，钙的摄入应该以适量、均衡为原则。
而且，如果宝宝出现过敏或其他疾病，妈妈应该尽可能地遵循医生的建议，对于药品和补充品的使用应该慎重。很多补充品存在“营养平衡原则失衡”的问题，可能并不是理想的选择。
因此，妈妈在考虑补钙的时候，应该首先保证适量的日常饮食，将钙从膳食中摄入。当出现偏低的情况，也应该先通过膳食调整和生活习惯改善来提高摄入，而不是直接依赖补充品。
总之，钙对于宝宝和妈妈的健康都极为重要，但妈妈是否在宝宝过敏期间增加自己的钙摄入需要根据个人情况来确定，应该尽可能地遵循医生的建议和饮食原则。
