宝宝出生后，身体内的钙质含量是比较高的，但是在宝宝生长发育之后，身体的钙质含量就会逐渐减少，这时候就需要通过补钙来保持健康。
实际上，补钙的年龄并没有严格的规定，因为每个宝宝的身体情况都是不同的。通常情况下，出生后的一年左右，宝宝的身体需要摄入更多的钙质，以支持骨骼生长和身体发育。但是具体的补钙时间和剂量需要根据宝宝的体重、食欲、活动量等多方面因素进行考虑。
父母可以通过宝宝的饮食来为宝宝提供足够的钙质。牛奶、奶制品、豆类、蔬菜、水果等食物中均含有钙质。另外，晒太阳也能帮助宝宝合成维生素D，进一步促进钙质吸收。
如果宝宝在饮食中无法满足所需的钙质摄入量，建议在医生的指导下进行适当的钙质补充。父母应该注意，过量的钙质摄入可能导致钙质沉积或患上其他疾病，因此在补钙前一定要咨询医生的意见。
