宝宝四岁易出汗有很多可能的原因，包括体质、运动量、环境温度、饮食习惯等。怎么办需要分析具体情况，以下是一些常见的建议。
首先，适当调整室内温度和湿度。如果室内温度过高，容易让宝宝出汗，这时可以开启空调、风扇等降低温度；另外，保持空气流通和适度加湿，避免室内空气过于干燥，刺激宝宝出汗。
其次，关注宝宝的运动量和活动场所。如果宝宝玩耍时运动量较大，身体会自然地产生汗水来调节体温，这时需要给宝宝补充足够的水分以维持水平衡。此外，如果活动场所阳光直射、气温高、通风不良，容易使宝宝出汗过多，建议提前准备好室外遮阳伞、室内通风设备等。
再者，注意宝宝的穿着和饮食习惯。贴身的服装宜选择透气、吸汗的材质，保证空气流通性；另外，饮食上建议多吃蔬果、低糖低盐的食物，少喝刺激性饮料和含糖饮料，这样有助于降低宝宝出汗的程度。
最后，如果宝宝的出汗情况比较严重、久而久之可能会引发皮肤瘙痒、发炎等问题，应及时到医院进行检查和治疗。在此之前，可以给宝宝多洗澡，并注意保持皮肤清洁和干燥，避免穿太紧或太厚的衣服、用毛巾擦身等操作，以免造成不适。
