夏季是阳光充足的时节，很多家长认为不需要给宝宝补充维生素D。但实际上，宝宝无论何时都需要维生素D的补充，特别是在夏季。
首先，维生素D不是只可以通过阳光合成，还可以通过食物摄入。但是，宝宝在早期不适宜直接吃含有高量维生素D的食物，如肝脏、沙丁鱼等，因为这些食物可能带来其他营养成分的过量，同时也可能出现窒息等意外情况。因此，由于宝宝在夏季阳光中的暴露时间一般比较短，需要通过其他途径摄入维生素D。
其次，维生素D对宝宝的骨骼发育至关重要。维生素D维持着人体骨骼、牙齿的正常发育，有助于有效吸收并利用钙和磷，促进身体钙质的形成。如果宝宝摄入的维生素D不足，就会影响骨骼的发育和健康，容易出现软骨病、佝偻病等病症。
最后，宝宝在夏季的日晒时间受到很多因素的影响，包括天气、纬度、时段等等。在某些情况下，即使在阳光充足的天气中，宝宝也可能无法在肌肤中合成足够的维生素D。因此，家长需要根据医生的建议给宝宝适量补充维生素D。
综上所述，给宝宝适量补充维生素D是非常有必要的。在夏季日晒时间虽然长，但不能保证宝宝的维生素D合成量，所以家长需要了解宝宝的身体状况，听从医生的建议，在合理的情况下，适量给宝宝补充维生素D。这样才能确保宝宝的骨骼发育和健康成长。
