宝宝是非常容易出现厌奶及缺铁问题的，这也是许多妈妈们非常担心的问题。一般情况下，宝宝的厌奶与缺铁都是由于饮食及营养供应不足所引起的。因此，在宝宝出现这些问题的时候，妈妈们需要积极的进行补钙。
首先，钙是宝宝骨骼发育和生长不可缺少的元素，也是宝宝补铁的重要元素。宝宝需要每天摄入650毫克的钙才能保证正常的生长和发育。妈妈们可以让宝宝多吃些富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮、海带、豆腐、瘦肉、芝士等。
其次，妈妈们还需要注意确保宝宝摄入足量的铁元素。铁元素可以帮助宝宝身体制造更多的血红蛋白，从而维持正常的生长和发育。宝宝可以通过多吃些富含铁元素的食物来补充铁，如瘦肉、鱼、蛋黄、绿叶蔬菜等。此外，妈妈们还可以给宝宝补充铁剂，但是必须在医生的指导下进行。
另外，宝宝厌奶问题在很大程度上也与宝宝的饮食及日常生活习惯息息相关。妈妈们需要给宝宝摄入多样化的食物，鼓励宝宝多吃蔬菜水果等含有丰富营养的食物，提高宝宝吃饭的食欲。另外，为了让宝宝的身体更健康，妈妈们还需要注意宝宝的睡眠、运动等方面。
总的来说，宝宝缺铁及厌奶问题是可以通过饮食和生活习惯的调整来缓解和改善的。妈妈们需要注意给宝宝提供多样化的食物，确保宝宝的饮食和生活习惯健康，同时还可以通过补充铁剂来帮助宝宝更快地恢复健康。
