维生素AD是非常重要的营养物质，它可以帮助人体吸收钙、促进生长发育，同时也对于眼睛和免疫系统健康有很大的益处。对于宝宝来说，维生素AD也是非常重要的营养物质，可以帮助宝宝发育成长，同时也避免一些可能的营养缺乏问题。但是，对于宝宝来说，是否天天服用维生素AD是有一些需要注意的地方的。
首先，我们需要了解一下维生素AD的摄入量。维生素AD的推荐摄入量是每天400-800IU，而宝宝的需要量会随着年龄的增长而不同。根据官方数据，0-6个月的宝宝推荐摄入量是400IU，6-12个月的宝宝是500IU，1-3岁的宝宝是300IU。因此，对于1-3岁的宝宝来说，每天服用含有300IU维生素AD的补充剂是比较合适的。
但是，也需要注意到过量摄入维生素AD会对宝宝造成影响。如果宝宝长期过量摄入维生素AD，可能会导致头痛、恶心、呕吐、疲乏、骨头和关节疼痛、心脏和肝脏功能异常等问题。因此，在给宝宝服用维生素AD的时候，一定要注意剂量和频率，不要过度摄入。
此外，宝宝是否需要天天服用维生素AD还与日常饮食有关。如果宝宝的饮食营养均衡，含有足够的维生素AD，那么就不需要天天服用维生素AD。对于宝宝来说，最好的膳食来源是含有维生素AD的食物，如牛奶、蛋黄、鱼肝油、鸡肝等。如果宝宝的饮食中已经含有足够的维生素AD，那么就不需要天天服用维生素AD补充剂了。
总的来说，维生素AD对于宝宝健康非常重要，但是服用的剂量和频率需要注意，不要过度摄入。在宝宝的日常饮食中，应该尽量摄入含有维生素AD的食物，这样能够保证宝宝健康又安全。如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师的建议，让宝宝健康地成长发育。
