宝宝睡觉出汗，一般来说是因为宝宝体温调节功能未完全健全。如果宝宝出汗过多或者出汗时间过长，就需要注意营养摄入。以下是几种食补方法：
1. 适量喂饱
对于宝宝睡前饥饿的情况，需要适量喂饱宝宝，让宝宝能够安心入睡。此时可以给宝宝喂奶或者稀释后的果汁，确保宝宝摄取到足够的营养。
2. 多喝水
宝宝睡觉出汗后，身体内部的水分也会消耗掉，所以需要给宝宝补充足量的水分。应该在宝宝睡前让宝宝多喝些水，保持身体内部水分充足。
3. 适当添加盐分
宝宝出汗后，身体同时失去了水分和盐分。因此，需要适当添加盐分，以保持宝宝的体液平衡。可以给宝宝添加少量的盐分，建议使用食盐，但要控制好用量。
4. 补充维生素和矿物质
多种维生素和矿物质对于宝宝睡觉出汗后的身体恢复有很大的帮助。可以给宝宝补充富含维生素和矿物质的食物，如：水果、蔬菜和奶制品等。这些食物有助于提高宝宝体内各种营养物质的含量，促进身体健康。
总之，给宝宝补充足够的水分、盐分、维生素和矿物质等营养物质，有利于宝宝身体的恢复和健康成长。当然，还需要注意给宝宝安排适当的休息时间和睡眠环境，以确保宝宝睡得舒适和安全。
