头上老是出汗是很多宝宝都有的现象，原因可能有很多，以下是几种常见的原因和解决方法：
1. 外界温度过高：夏季天气温度较高，宝宝在睡觉时身体容易出汗，特别是在长时间睡眠的情况下。为了让宝宝睡得更舒适，可以提高空调温度、打开风扇或使用凉席等。
2. 心理原因：有些宝宝可能因为紧张、害怕、焦虑等原因导致睡眠不稳，头部容易出汗。家长可以给宝宝缓解压力，如讲故事、轻轻摇动宝宝入睡等。
3. 热性发热：如果宝宝出现低烧、咳嗽、鼻塞等症状，头部出汗多可能是热性发热引起的。此时需要及时就医，及时控制病情。
4. 物理原因：宝宝在睡觉时翻来覆去或枕头垫高了，容易导致头部出汗。家长可以根据宝宝的睡姿选择合适的枕头高度，以保证宝宝舒适睡眠。
5. 穿衣睡觉：夜间穿太多或太少的衣服也会导致宝宝睡觉时头部出汗。建议家长根据室温和季节来选择合适的穿着，避免宝宝过热或过冷。
总之，家长需要注意观察宝宝的睡眠状况和情况变化，及时采取相应措施。如果情况较为严重或不明确，建议就医寻求专业医生的意见。
