对于奶制品过敏的宝宝来说，补钙可能有些困难。奶制品是我们日常饮食中最富有营养的食物之一，其中含有丰富的钙质。然而，经过医生或者营养师的指导，我们还是可以为奶制品过敏的宝宝提供足够的钙质。
以下是一些帮助奶制品过敏的宝宝补充钙质的方法：
1. 足量的阳光和户外活动
阳光可以帮助我们的身体产生维生素D，维生素D可以促进钙质的吸收，一个充足的户外活动时间可以让宝宝在户外充分接受日光。
2. 食物中富含钙质的食物
虽然我们无法从牛奶中获得钙质，但是还有其他的食物也含有丰富的钙质，例如鱼类、豆腐、豆奶、绿色蔬菜等。我们可以在宝宝的饮食中加入这些食物，让宝宝获得足够的钙质。
3. 钙质补充剂
如果宝宝的日常饮食中不能满足其需要的钙质，可以适量的挑选钙质补充剂，选择符合婴儿年龄段的钙片产品，最好在医生的指导下使用。
4. 定期检测钙质水平
不仅仅是奶制品过敏的宝宝，每个孩子的身体情况都是不同的，如果宝宝出现了可能与钙质缺乏有关的症状，如脆弱的骨骼或歪斜的牙齿，应联系医生，并进行血液检测以确保宝宝的钙质水平正常。
总之，我们可以采取上述方法，帮助奶制品过敏的宝宝获得足够的钙质。同时，一定要记住，提供均衡的饮食和适量的户外活动是宝宝健康成长的基础。
