宝宝出汗了受凉咳嗽是很常见的情况。宝宝的免疫系统未完全发育，因此很容易受寒冷天气或着凉的影响，引起咳嗽和感冒。如果您的宝宝已经出现了这种情况，您可以采取以下措施缓解症状。
第一步，保持温暖。如果宝宝受凉了，需要保持温暖。请保持宝宝的房间温暖，给宝宝穿上舒适的衣服、袜子和帽子以保持身体温暖。
第二步，多喝水。宝宝如果咳嗽发烧，需要多喝水，以保证机体有足够的水分，帮助宝宝排除体内的毒素和细菌。
第三步，营养均衡。适当的营养是对抗宝宝感冒和咳嗽的良药。给宝宝提供丰富、均衡的饮食，特别是富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，会帮助宝宝增强免疫力。
第四步，热水浴。如果宝宝身体不太舒服，可以给宝宝用温水洗澡。这能促进血液循环，舒缓宝宝的咳嗽和感冒症状。
第五步，适当的药物处理。如果宝宝的咳嗽严重，可以在医生的指导下给宝宝使用适当的药物处理，但是请注意不要过度使用药物，以免对宝宝的身体造成伤害。
最后，避免宝宝暴露在污浊的空气中，勤洗手，可以有效减少病菌和细菌的传播。总之，保持良好的卫生习惯和充足的休息是宝宝恢复健康的关键。如果宝宝症状加重或出现其他症状时，应及时就医并寻求医生的专业意见。
