9月宝宝正处于骨骼发育关键期，保证足够的钙摄入对其健康成长至关重要。然而，宝宝对于不同形式的钙摄入可能有不同的吸收效果，以下是一些有效的方法：
1. 母乳喂养或配方奶粉：母乳或配方奶粉已被科学证明能够满足婴儿所需的钙摄入量。对于母乳喂养的宝宝而言，母亲的摄入量足够或补充多种维生素和矿物质的婴儿配方奶粉可以保证其足够的钙摄入。
2. 给宝宝补充钙剂：钙剂的吸收效果因品牌而异，但可以为婴儿提供额外的钙摄入量。建议在医生的建议下使用，遵循其指示剂量。
3. 提供富含钙的辅食：宝宝6个月后可以开始添加辅食，应选择富含钙的食物如紫菜、豆腐、小鱼干等。地中海风味的菜肴，尤其是使用山羊奶、牛奶和奶制品的食物也很富含钙。
4. 让宝宝适量接触阳光：阳光可以帮助人体吸收维生素D，维生素D则可以帮助钙的吸收和利用。然而，过度的阳光暴晒可能会损伤宝宝的皮肤。因此，应避免宝宝在强烈的日光下长时间暴晒，建议早上或傍晚时段采取短时的户外活动。
总之，在给宝宝补钙时，应考虑钙的吸收效果，同时注重宝宝的整体健康状况。要确保宝宝在医生的指导下获得足够的钙摄入，以帮助他们健康成长。
