宝宝需要补充适量的维生素AD，以确保其正常生长和发育。
维生素AD是一种脂溶性维生素，对于维护儿童的骨骼、牙齿、视力、免疫系统和皮肤健康等方面都至关重要。在维生素AD的作用下，宝宝能够更好地吸收和利用钙和磷，从而有助于骨骼和牙齿的健康成长。
对于3个月至1岁的婴儿来说，每天建议摄入400 IU的维生素AD。对于1岁以上的儿童，建议每天摄入600 IU的维生素AD。然而，如果宝宝已经摄入足够的维生素AD，补充过量则可能会对宝宝的健康产生负面影响。
宝宝可以通过日常饮食来摄入足够的维生素AD。例如，绿色蔬菜、鸡蛋等都是富含维生素AD的食物。同时，母乳或配方奶粉中也含有维生素AD，婴儿只需要按照标准量喝奶，就能摄入足够的维生素AD。
需要注意的是，不要给宝宝过量的维生素AD，因为过量的维生素AD可能会导致中毒，出现恶心、呕吐、头痛、皮肤干燥等症状。因此，在给宝宝补充维生素AD时，应该按照医生的建议进行，避免给宝宝过量的维生素AD。
