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10个宝宝发烧吃啥?

2024-04-21 16:51:51 幼儿疾病 责编:宋帅帅 1565浏览

当宝宝发烧的时候,很多父母会很担心宝宝的健康状况。此时,宝宝的饮食也要特别注意。因为宝宝发烧时,身体抵抗力减弱,容易感染,必须吃易消化、有营养的食物,以维持身体的需要。那么,宝宝发烧后吃什么合适呢?

1. 蔬果汁

宝宝在发烧的时候,体内水分消耗快,很容易出现脱水的情况。给宝宝喝一些蔬果汁,可以帮助宝宝补充水分,还可以保持肠道的通畅。

2. 稀饭、米汤、面条汤

热汤热粥是最常见的食物,简单易消化,容易吸收,而且相对来说不会加重胃肠负担,适合宝宝吃。可以根据宝宝的口味和习惯调制出不同口味的汤品,使宝宝能够吃下去。

3. 水果

适当摄入一些富含维生素C的水果,如柑橘、葡萄柚、猕猴桃、草莓等有助于加强宝宝体内的免疫功能。

4.蛋类

宝宝发烧的时候,容易出现食欲不振的状况。此时,可以给宝宝喝些煮鸡蛋花汤、鸡蛋汤、蛋花粥等,这些蛋类食品营养比较丰富,有助于提高宝宝的营养素摄入量。

5. 清淡的蔬菜汤

清淡的蔬菜汤,如黄瓜汤、西红柿汤、南瓜汤等,容易消化,能够补充宝宝体内水分,还可以增强宝宝的体力。

6. 饼干、面包

在宝宝不想吃主食时,可以给宝宝喂一些饼干、米粉糊、小面包等,它们是比较轻微的食品,可以缓解宝宝的胃肠难受。

7. 粥类

粥类是宝宝发烧后比较适合食用的食品。尤其是米粥、面粥、薏米粥、糯米粥等流质的粥类,可以清淡有营养,容易消化。

8. 果汁糖水

宝宝发烧后可以喝一点果汁糖水,但要注意不要加太多糖分,以免影响宝宝的食欲。

9. 莲藕饮

莲藕饮可以清热解毒,补血益气,宝宝发热时可以适当喝一点。

10. 面条汤

面条汤是一种既容易消化又富含碳水化合物的食物。对于宝宝来说,这是一种较好的选择,容易吃下,对身体恢复有好处。

总之,宝宝在发烧期间要饮食清淡,避免食用辛辣、肥腻、油腻等难消化食物。需要注意的是,宝宝吃饭时要慢慢吃,每次不宜吃太多,用前切记加热,这些食品能帮助宝宝消化和吸收,维持身体健康。

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