对于二月宝宝来说，补钙非常重要。对于婴儿来说，缺钙会影响到他们的生长发育，导致骨骼畸形，牙齿发育不良等问题。因此，二月宝宝要及时补钙。那二月宝宝缺钙吃啥呢？
1. 母乳或配方奶粉中的钙
对于0-6个月的宝宝来说，母乳是最好的营养来源。母乳中的钙能够很好地被宝宝吸收利用。如果需要喂养配方奶粉，要选择富含钙的奶粉。在6个月以后，可以通过添加辅食来提供钙质的摄入。
2. 奶制品
奶制品是很好的钙质来源，如牛奶、酸奶等。但是在宝宝6个月以下的时期，不能给宝宝直接喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质含量高、易引起宝宝过敏。6个月以后，可以加入适量的牛奶或者酸奶。
3. 大豆及其制品
大豆及其制品富含钙质和维生素D，适当的给宝宝吃豆腐、豆浆等，有助于宝宝的骨骼生长发育。
4. 蔬菜和水果
一些蔬菜和水果也是不错的钙源，如菠菜、芹菜、西兰花、鲜枣等。这些食物中不仅含有丰富的钙质，还含有维生素C等辅助吸收的营养物质。
总之，钙质是二月宝宝生长发育所必需的营养物质。家长们可以通过合理的饮食安排，引导宝宝健康地摄取钙质，保证宝宝的营养需要，让宝宝健康成长。
