八个月宝宝是一个生长发育的阶段，充分摄取营养对宝宝的健康尤为关键。 钙是构成宝宝骨骼和牙齿的主要成分之一，也是维持宝宝身体正常运作的关键元素，因此宝妈们很关心宝宝是否需要另外补钙。
首先，八个月的宝宝对钙的需求量是很高的。宝宝骨骼生长发育快速，身体需要旺盛的能量、营养和吸收因素。如果宝宝的钙供应不足，骨骼发育可能会出现问题，如佝偻病、骨质疏松等问题。
其次，母乳或配方奶中的钙含量可能不足以满足宝宝的生长发育。母乳中的钙含量较低，通常为每100毫升25-30毫克，如果宝宝是以母乳为主食，建议妈妈补充丰富的钙源如鲜奶、豆腐、鱼籽等。
最后，宝妈们应该注意让宝宝在正确的时候、正确的方式吸收钙。宝宝在食物中摄入钙时，必须同样吸收足够量的维生素D，维生素D促进钙的吸收，使用乳制品或鱼类即可获得足够的维生素D。此外，增加户外活动，让宝宝接触阳光，维生素D可以在皮肤中合成，这对于宝宝的骨骼发育和免疫系统健康都很重要。
综上所述，对于八个月的宝宝，每天所需的钙大概是600-700毫克，建议宝妈在宝宝每天的饮食中加入丰富的钙源，如酸奶、奶酪、豆腐、鱼籽等，同时注意搭配维生素D的吸收。如果宝宝饮食不足，可以在医生的建议下补充钙制剂，但不建议在没有医生指导的情况下过度用药。
