当宝宝出现肚子拉稀和发烧的症状时，家长的第一反应是要查找适合宝宝的饮食方案，以保证宝宝身体健康，同时帮助宝宝恢复体力和免疫力。以下是一些适合宝宝在拉稀发烧期间食用的食物。
1.煮熟的白米饭
煮熟的白米饭可以为宝宝提供易消化的碳水化合物，此外，白米饭对于宝宝的肠胃也非常温和。家长可以将白米饭和少许蔬菜一起做成粥，这样既为宝宝提供了营养，又能够有助于恢复肠胃功能。
2. 蘑菇汤
蘑菇汤富含B族维生素和矿物质，尤其是铜和锌，这些物质有利于宝宝的免疫系统和神经系统的发育。蘑菇还含有丰富的抗氧化物质，可以帮助宝宝抵抗病毒和细菌。
3. 新鲜水果和蔬菜
新鲜水果和蔬菜对于宝宝的身体非常重要，可以提供维生素、矿物质和纤维素等营养物质，同时还能够促进肠胃消化和排便。家长可以给宝宝制作果汁或水果沙拉，这样宝宝可以更方便地摄入这些营养物质。
4. 鸡蛋和鸡肉
鸡蛋和鸡肉都是高蛋白食物，有助于宝宝恢复体力。煮鸡肉可以做成鸡肉粥或汤，这样既为宝宝提供营养，又能够有助于宝宝的消化。
5. 酸奶
酸奶是含有大量益生菌的食物，有助于在宝宝肠道中恢复有益菌的平衡，同时还能够改善腹泻和肠胃不适。不过宝宝在发烧期间的身体比较虚弱，酸奶最好在恢复期给予。
总结而言，在宝宝拉稀发烧期间，家长应该保证宝宝的营养摄入，并尽可能选择易消化的食物，以减轻肠胃负担。家长也应该注意及时医治宝宝的病症，进行预防和治疗。
