六个月的宝宝虽然已经开始加辅食了，但是由于其消化系统尚未完全发育，其能够吸收的营养仍然很有限。因此，除了维生素D之外，在六个月宝宝所需要的营养素主要包括以下几个方面。
1. 铁
六个月的宝宝需求的铁比较大，因为此时宝宝的储备铁已经用尽，铁通过食物摄取的量无法满足宝宝的需求，缺少铁会影响宝宝的脑部和身体发育。因此，需要注意在宝宝的辅食中添加富含铁质的食物，如红肉、绿叶类蔬菜、豆类、全麦等。
2. 钙
钙是宝宝骨骼和牙齿发育非常重要的营养素。母乳或人工奶中含有足够的钙来满足婴儿的需求，但随着宝宝开始加辅食，需要注意在辅食中添加含有钙的食物，如乳制品、钙补充剂、鱼类等。
3. 蛋白质
蛋白质是宝宝发育所必需的重要营养物质，可以帮助宝宝的肌肉和器官发育。母乳或人工奶中含有足够的蛋白质来满足宝宝的需求，但随着宝宝开始加辅食，需要注意适量添加蛋白质含量高的食物，如鱼类、肉类、豆类等。
4. 脂肪
脂肪是宝宝体能和脑部发育所必需的重要营养物质。母乳和人工奶中含有足够的脂肪来满足宝宝的需求，但随着宝宝开始加辅食，需要注意添加脂肪含量高的食物，如鱼、植物油、坚果等。
5. 碳水化合物
碳水化合物是宝宝运动能量的来源，辅食中足够的碳水化合物能帮助宝宝保持精力旺盛，促进宝宝身体的发育。辅食中添加含有碳水化合物的食物，如蔬菜、水果、麦片、米粉等可以满足宝宝的需求。
总的来说，六个月的宝宝需要的营养物质除了维生素D还包括铁、钙、蛋白质、脂肪和碳水化合物。为了满足宝宝的需求，需要在宝宝的辅食中添加富含这些营养素的食物，同时遵守逐步添加食物，一次加一种的原则，关注宝宝对新食物的适应情况，从而保证宝宝健康的成长。
