宝宝感冒流鼻涕是很常见的情况，父母也十分关心宝宝的健康。维生素C是一种具有抗氧化作用的营养素，常被用于增强免疫力和预防感冒，那么宝宝感冒流鼻涕可以吃维生素C吗？
首先，需要明确的是，宝宝体内不足一岁时，维生素C的需求量不高，普通的水果和蔬菜已经提供了足够的维生素C。此外，即便是大一些的宝宝，也不应该过量摄入维生素C，因为过量的维生素C会对宝宝肝脏造成不良影响。
其次，对于宝宝感冒流鼻涕，维生素C的作用并不完全可靠。尽管有些研究表明，维生素C可以缩短感冒时间和减轻症状，但其他研究则并未发现这样的效果。因此，不能单纯的依靠维生素C来治疗感冒。宝宝感冒流鼻涕的治疗应该依据医生的建议，包括适当的休息、饮食调节、多喝水等，以促进宝宝的康复。
最后，需要注意的是，维生素C并不是成人和儿童抗感冒最为有效的营养素，它的实际作用还有待进一步研究。因此，父母应该谨慎对待维生素C的摄入量，不要过量进行补充。同时，在宝宝感冒流鼻涕的治疗中，不仅仅只有维生素C，需要多方面综合治疗，才能有效缓解症状，加速康复。
