首先，我们需要明确一点，奶是钙的主要来源，而宝宝需要摄入足够的钙来保证健康的骨骼发育。然而，钙的吸收不仅与钙的摄入量有关，还与其他因素如维生素D的供应、铁、锌等微量元素有关。
宝宝的钙需求量随着年龄的增长而不断增加。在出生后的前六个月内，母乳或婴儿配方奶粉含有足够的钙满足宝宝的需要。但是，当宝宝开始吃辅食后，钙的摄入量可能会有所减少，尤其是当宝宝开始拒绝喝牛奶。
如果宝宝的钙摄入量不足，那么他们的骨骼可能会受到影响，导致骨质疏松或其他骨骼疾病。因此，补充额外的钙是十分必要的。
但是，我们需要特别注意的是，超过摄入量可能也会有害。过多的钙可能导致便秘、腹泻、脱水、头痛等症状。在给宝宝补充钙时，我们需要避免供给太多的钙，否则会对宝宝的身体造成负面影响。
因此，我们建议在给宝宝推荐钙补充剂之前，最好先向医生咨询一下。医生可以根据宝宝的年龄和身体状况来确定适当的钙的摄取量。用剂量适当的钙补充剂可以使宝宝摄取足够的钙，从而预防骨骼疾病的发生。
总之，补充宝宝所需的钙是非常必要的，但是我们需要遵循适量的原则，且在医生的建议下进行合理的钙补充。
