补钙铁锌对于宝宝的健康至关重要。婴幼儿由于身体发育迅速，对各种营养素的需求量要远高于成人，因此不足的钙铁锌会导致身体不健康，影响婴幼儿的生长发育。
宝宝的骨骼健康直接关系到其健康成长。钙是人体骨骼的主要组成成分，对于骨骼的生长与骨量增加至关重要。钙的缺乏会导致骨骼变弱，容易出现骨质疏松等问题。宝宝在一岁之前很难从饮食中获取足够的钙，所以需要通过喝钙强化奶粉、多吃豆腐、海带、菜类和骨头汤等含钙食品来摄入钙质。
铁是人体合成红细胞和氧气输送的重要元素，也是构建免疫系统的必不可少的物质。铁的缺乏会导致贫血、免疫力下降，容易感染等问题。由于宝宝出生后，体内铁储备有限，所以需要通过吃肉类、蛋黄、绿叶蔬菜等富含铁质的食物来补充铁。
锌对维持人体生长发育和免疫系统健康有着重要作用。缺乏锌会导致味觉、视力、生长发育和免疫功能下降等问题。宝宝可以通过食用肝脏、大豆、海鲜和瘦肉等富含锌的食物来摄取锌质。
综上所述，婴幼儿的营养摄取十分重要，因此家长一定要注意宝宝摄取钙铁锌的量，并配以多样化的饮食，以确保宝宝的健康成长。若宝宝存在营养不足问题，家长应该及时咨询医生或儿科营养师，制定科学合理的营养餐。
