维生素B族是人体所必需的营养物质之一，它包含多种维生素，例如维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12等。这些维生素在体内发挥着非常重要的作用，包括帮助身体消化食物、转化能量、维持神经系统健康等。但是，有人认为吃维生素B族会使宝宝变得兴奋，这是真的吗？
在现代医学中，没有证据表明维生素B族会使宝宝兴奋或产生任何不良反应。事实上，维生素B族对人体的作用是很多的，其中一个重要作用就是帮助维持神经系统的健康。维生素B族包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7和B12，这些维生素在体内都扮演着相当重要的角色，尤其是维生素B12，缺乏它会导致神经系统的损害。因此，适量补充维生素B族对于宝宝的生长发育是十分必要的。
但是，如果过量摄取维生素B族也会对身体造成一定的负担，对于宝宝也是一样。所以，如果你想给宝宝补充维生素B族，要选择适量的维生素B族补品，不建议过量补充。如果您有任何疑虑，应该咨询专业的医生或药师的建议。
总之，维生素B族是对于宝宝健康成长必不可少的，而且不会使宝宝变得兴奋。我们应该适量补充，才能让宝宝更加健康，更加快乐地成长。
